Preocupación que no se detiene
Cuando la mente vuelve una y otra vez sobre escenarios futuros, decisiones o posibles problemas.
Ansiedad y angustia
Cuando la preocupación, la tensión o la angustia empiezan a ocupar demasiado espacio
La ansiedad puede aparecer como preocupación constante, anticipación, tensión corporal o dificultad para detener el pensamiento. La angustia puede sentirse de otro modo: más difícil de nombrar, más intensa o sin una causa evidente.
SOLICITAR UNA PRIMERA ENTREVISTAAnsiedad y angustia
Ansiedad y angustia no siempre son lo mismo
Comprender qué está ocurriendo puede ser tan importante como conseguir que el malestar disminuya.
La ansiedad puede estar ligada a situaciones concretas, decisiones, vínculos, trabajo o incertidumbre. En otras ocasiones parece instalarse sin una causa única y empieza a ordenar la vida alrededor de aquello que se teme.
La angustia puede presentarse como una sensación más difícil de explicar: opresión, desorientación, vacío, temor intenso o la impresión de que algo no está bien aunque resulte difícil decir exactamente qué.
Una terapia puede ayudar tanto a aliviar el sufrimiento actual como a comprender qué situaciones, conflictos o significados están participando en él.
CUÁNDO CONSULTAR
Algunas situaciones en las que una terapia puede ayudar
Sensaciones físicas intensas
Cuando aparecen opresión, aceleración, falta de aire, tensión o una activación corporal difícil de manejar.
Dificultad para dormir o descansar
Cuando incluso en momentos de pausa resulta difícil desconectarse de pensamientos o preocupaciones.
Angustia difícil de explicar
Cuando existe un malestar importante pero no resulta sencillo identificar qué lo provoca.
Evitación y limitaciones
Cuando empiezan a evitarse lugares, situaciones, conversaciones o decisiones por temor a lo que podría ocurrir.
Una crisis o momento de cambio
Cuando el malestar aparece alrededor de una separación, una pérdida, una mudanza, una decisión o una etapa vital nueva.
Cómo trabajo
Escuchar el síntoma sin reducirlo solamente a eliminarlo
Mi formación clínica tiene una orientación psicoanalítica, junto con formación en terapia familiar y enfoques posracionalistas, además de otras herramientas psicoterapéuticas.
Desde una orientación psicoanalítica, la ansiedad o la angustia no se consideran únicamente molestias que hay que suprimir. También pueden ser señales de que algo importante está ocurriendo en la relación con uno mismo, con los otros o con una situación vital.
Esto no significa desatender el sufrimiento inmediato. A veces el primer objetivo es recuperar cierta estabilidad; otras veces es posible trabajar además sobre aquello que sostiene o vuelve recurrente el malestar.
El proceso se adapta a la situación de cada persona y a lo que necesita en ese momento.
MODALIDAD
Atención individual para adultos
La primera entrevista permite conversar sobre lo que está ocurriendo y evaluar juntos cómo podría ser útil trabajar.
PRESENCIAL
Buenos Aires
Consultorio en Palermo / Barrio Norte. La ubicación exacta se informa al confirmar la entrevista.
ONLINE
Argentina y Chile
Atención por videollamada para personas que viven en Argentina o Chile.
PRIMERA ENTREVISTA
Si la ansiedad o la angustia están interfiriendo en tu vida, podemos conversar
Una primera entrevista permite conocer qué está ocurriendo y evaluar juntos qué tipo de trabajo puede ser útil.
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